当前位置: 育儿网?>? 怀孕前后 > 怀孕期

中医坐镇 教你如何保胎

本文Tag标签:孕期保健/保胎??

  就保胎这件事,各位孕妈不妨去咨询中医的意见。中医注重的是身体的调理,会根据孕妈自身的情况来帮你把身体调整到最好的状态,以此来安胎。接下来我们就来看看中医是如何给各位孕妈出谋划策:

  1.中医保胎,因人而异

  如果你出现了下身出血,小腹很胀,肚子疼,脸色也不大好,总是感觉胸闷等现象,按照中医的说法,你是气血太虚啦,身子太弱了!中医会选用甘草,人参,白术等多种重要混合煎熬,来帮助你补血补气,保护肾脏。

  如果你出现了下身出血,总是想小便,腰还疼的现象,这就是肾不大好了,中医会以养肾为出发点帮助你调养。

  如果你不仅仅下身出血腰疼,而且总是感到很烦躁,那就是你体内有热血。中医会以清热为目的帮助你养胎。

  这么说来,大家就清楚了,每个人的情况不同,中医的调养也就不同了。在中医调理期间,大家一定要多休息,不要和老公做亲密运动哦,否则可能会影响调理的效果呢!

  2.产后也可中医调理

  刚生完宝宝,没一个妈妈会感到身体舒服的,这时候选择中医调理也是个不错的选择。很多新妈咪表示,生完宝宝后会有胃胀气,这是因为在生产的过程中子宫不断收缩,有不少空气进入到肠道中,再加上妈妈们需要卧床休息,活动就减少了,自然就会感到腹胀,肠胃不舒服,还会有排便困难的现象。针对这种现象,中医会选用陈皮,太子参,麦冬等等来帮助孕妈们养胃补血止痛,帮助妈妈们早日恢复健康。

  关于产后的中医调理,新妈咪们一定对“生化汤”不陌生了,这是产后的一大补品,也是中医调理的“代表作”。它可以帮助妈妈们补血养气,排出体内杂质,帮助子宫的恢复。而下奶慢的妈妈肯定会喝上一大碗“下乳涌泉散”,这个效果可是立马见效的,让你一秒钟变成“大奶牛”!

  当然,每个产妇都有不同的情况,各位妈咪最好亲自询问中医后,再配合调养。

  3.中医教你坐月子

  从中医的角度,应该怎么坐月子呢?中医认为,产后的前三周一定要把体内的恶露给排干净,还要把不必要的水分和杂质一同清除。像是上文所讲的“生化汤”以及猪肝都起着很好的功效,除此之外你还可以吃点腰子来帮助子宫与骨盆的恢复。这三周千万不能大鱼大肉得猛吃,否则你的肠胃会感到压力山大!

  过了一个月后,你就可以开始补充营养了,关于营养的补充,就不用多说了。这里想提醒大家在大补的同时,别忘了蔬菜!小资一点,你大可以吃上蔬菜水果沙拉。它不但美味,而且还能帮助你补充各种维生素,对奶水和身体的恢复非常有利。

  此外,天气晴好时建议你带着宝宝一起去外面晒晒太阳,晒太阳可以补钙,提高骨骼质量,预防骨质疏松。如果不注意补钙,你的骨盆就会变样了,腰也会经常疼,下身还会变成水肿型,总之是有百害而无一利!有的妈妈说,吃钙片不就得了!其实钙片也不能多吃,吃多了反而会增加毒素,如果你很想吃,最好先问问医生的意见。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

哥爱爱网