抑制恶露不要去依赖偏方

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  部分的妈妈透过网络得知透过按摩可适时地帮助恶露排出,李建南主任表示,虽然适时的按摩可以帮助纾缓情况,但其实按摩的功效并非如网络上所说得如此神奇,按摩确实可以增加子宫收缩,并适时的减少恶露,此外,产后2星期后子宫就进入骨盆腔里,利用触觉已感受不到,与其将大多的时间花在按摩上,应该多去观察恶露的情形并做休息。产妇在平日生活可以保持会阴部的干爽之外,并轻柔地彻底清洁,另外在清理恶露时,尤其是会阴部有缝合的人,动作要尽量小心轻柔,以免触痛伤口。当然,也有部分的产妇都会在生产前买好所谓产妇必备的「生化汤」,以便产后服用。生化汤的确可以适时地帮助恶露的排净,一般建议自然生产的产妇,在产后三天可开始服用;剖腹产要在排气以后才可服用,而且大约服三至五帖就够了,过多的服用绝非是好的。另外要注意的是,产后休养不够,血性恶露一样会难以停止!因此,遵照医嘱服药,生化汤适量服用,并且多休息,摄取足够的营养,才能养好身体,迈向活力妈咪的新里程碑。另外,网络流传的红糖水或是其他饮品可以减少恶露的发生,李建南主任表示,没有医学根据的建议并非适用于每个人,适时的休息并观察恶露的情况,才是维持产后健康的不二法门。

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